paciencia, constancia y creatividad..

La alimentación es una de las primeras rutinas importantes que se establecen en la infancia. Cuando los niños comienzan a descubrir nuevos sabores y texturas, algunos disfrutan la experiencia mientras que otros pueden mostrar resistencia. Por esta razón, es fundamental que los padres actúen con paciencia, constancia y creatividad.

Recomendaciones para una buena rutina de alimentación

• Mantener horarios estables para las comidas.
• Comer siempre en un mismo lugar del hogar.
• Evitar distracciones como televisión o juguetes.
• Presentar los alimentos de forma colorida y atractiva.
• Compartir el momento de la comida en familia.

Evite estos herrores

• Permitir que el niño coma en diferentes espacios de la casa.
• Utilizar la comida como premio o castigo.
• Cambiar constantemente los horarios de comida.
• Forzar al niño a comer cuando ya está satisfecho.

La hora de la comida debe ser un momento momento tranquilo y agradable que fortalezca los vínculos familiares.